最近有不少網(wǎng)友說

平時(shí)都是7點(diǎn)左右醒來

現(xiàn)在卻是5點(diǎn)多、六點(diǎn)不到就已經(jīng)醒來

這時(shí)候大部分的人

都會(huì)選擇躺下睡一個(gè)「回籠覺」

但不少人發(fā)現(xiàn)，明明睡得比平常多了

卻有一種越睡越累的感覺

甚至有時(shí)候睡得多了

還會(huì)出現(xiàn)頭暈或頭痛的狀況

今天就帶大家來了解下

這到底是為什么

早晨醒來的時(shí)候

其實(shí)是我們的大腦已經(jīng)得到了足夠的休整

也做好了工作的準(zhǔn)備

但是

你還是一直給它下達(dá)睡覺的指令

大腦就只能用淺睡眠的方式來執(zhí)行命令

所以，你是睡著了

卻在不停的做夢(mèng)，大腦處于活躍狀態(tài)

因此，醒來的時(shí)候就會(huì)覺得累

起床后依舊會(huì)很困

人在睡覺的時(shí)候，呼吸放慢

血液里二氧化碳的濃度就會(huì)升高

有實(shí)驗(yàn)表明，連續(xù)睡眠10個(gè)小時(shí)以上

血液里的二氧化碳就能變成人體內(nèi)的天然麻醉劑

所以，睡多了，人更顯疲累

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